Gevolgen van slaapstoornissen

Een goede nachtrust is een van de belangrijkste vereisten om goed te kunnen functioneren en zich goed te voelen.

De uitwerkingen van slechte slaap variëren van sterke vermoeidheid overdag, prikkelbaarheid en concentratieproblemen tot hoge bloeddruk of depressies. Het prestatievermogen wordt door deze problemen beïnvloed, waardoor het functioneren in het dagelijks leven vaak niet meer goed wil.

Slapeloosheid als ziekte

In stresssituaties of bij ziekte leidt vrijwel iedereen tijdelijk onder slaapstoornissen. Gedurende korte tijd hoeft dat niet problematisch te zijn. Waneer echter de slaapstoornissen een paar weken of langer aanhouden of vaker terugkomen, vormen zij natuurlijk wel een serieus probleem.

 

terug naar de beginpagina